ビタミンサプリで尿が黄色くなった・・

尿が黄色くなるのはビタミンＢ2の色だと考えられます。

摂取したビタミンのサプリメントにＢ2が入っていた証拠です。体の中で吸収され、使用されて、余った分が尿に溶け出したものでしょう。

ビタミンＢ2は、水溶性で過剰摂取の心配はまずありませんが、尿が黄色くなったのは、体内でビタミンＢ2が一時的に多くなり、吸収しきれずに排泄されてしまったためです。

ビタミンＢ2は脂肪の代謝を促すビタミンです。中性脂肪やコレステロールが気になる方は積極的に摂取を。

体内で摂りだめできないビタミンなので、適宜、補ってください。ビタミンＢ群はお互いに助け合って効果を高めています。

ビタミンＢ2の摂り過ぎで、ビタミンバランスが悪くならないようにしましょう。

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