薬を摂取しているけど、サプリメントは大丈夫なのか？:症状別、サプリメントの効果的な選び方

サプリメントを摂取する前に、医師や薬剤師に確認するほうがよいでしょう。

しかし、サプリメントは食品なので、基本的にはサプリメントを併用してもまず大丈夫と説明するメーカーが多いようです。

クスリを食後に飲むなら、サプリメントは食前、食間に摂取するように。

抗生物質などを長期に服用していると、ビタミンの吸収が阻害され不足がちになるので、ビタミン類はたっぷり摂取するはうがいい場合もあります。

ただし、クスリと同じ成分のサプリメントを摂る場合、過剰摂取になることもあるので注意してください。

まれな例として、ある種の抗生物質をカルシウムサプリメントとともに摂取すると、クスリとカルシウムイオンが結合し、消化器官から吸収されなくなってしまうことがあります。

また、大量に食物繊維サプリメントを摂ると、ある種の抗血栓薬、強心薬、解熱剤と結びついて、吸収を妨げることがあるようです。

いずれにしても、少しでも体調に変化が生じたら、医師か薬剤師に相談を。

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