タイムリリースビタミンとは？

水溶性のビタミンＢ群やＣなどは、まとめて摂取しても、不要な分は尿として排泄されてしまいます。

これらのビタミンは摂取後2〜3時間が有効で、必要な分が利用されると、残りは体外へ出てしまうので、こまめに補給する必要があります。

そこで登場したのが、タイムリリース型。

体のなかに入ってから、ゆっくり時間をかけて（6時間以上）溶け出して、無駄のない吸収ができる加工がされているものです。

1日に何度かに分けて摂取したのと同様の効果が得られるタイムリリース型もあります。

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