サプリメントは水以外でも飲んでいいのか:症状別、サプリメントの効果的な選び方

ラベルには「水などでお飲みください」などと書かれています。たっぷりの水かぬるま湯で飲むのが普通です。

クスリではありませんが、お茶やジュースで飲まないように。基本はパッケージなどに記載されている注意に従うこと。

鉄を含むサプリメントはお茶やコーヒーで飲むと成分のカフェインなどが吸収を阻害することがあります。

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